Entrenadora certificada por el Instituto IAFF de México.
Pero antes de ser entrenadora, fui una mujer que conoció lo que significa no sentirse cómoda en su propio cuerpo. Sé lo que duele escuchar comentarios sobre el peso, esconder inseguridades detrás de ropa grande o sonreír mientras por dentro la autoestima se quiebra un poquito más.
De ese dolor nació mi propósito: ayudar a las personas a recuperar la seguridad, el amor propio y la confianza que creían perdida.
Por eso elegí trabajar con tecnología EMS (Electroestimulación Muscular), una técnica que envía impulsos eléctricos controlados para activar más de 300 músculos a la vez. Es un entrenamiento profundo, eficiente y seguro que en solo 20 minutos puede lograr lo que antes tomaba horas.
Con Bitta quiero que entrenar no sea una carga, sino tu lugar seguro, : un espacio donde puedas construir tu mejor versión sin excusas, sin miedo, y con el apoyo de una tecnología diseñada para ayudarte a avanzar, incluso cuando crees que no puedes.
Estoy aquí para recordarte que mereces sentirte bien contigo misma … y que sí puedes volver a amarte.





El entrenamiento con EMS se realiza 2 veces por semana, máximo 3, dependiendo de tus objetivos y tu nivel. Más de eso no es necesario, ya que la activación muscular es profunda.
Con constancia y siguiendo el plan nutricional, puedes notar cambios desde el primer mes. Sin embargo, los resultados más completos y visibles aparecen entre las 10 y 12 semanas.
Estamos ubicados en Chía, y también realizamos domicilios en zonas específicas de Bogotá (pregúntanos si tu zona aplica).
Es una tecnología que utiliza impulsos eléctricos seguros y controlados para activar más de 300 músculos al mismo tiempo. Permite entrenar todo tu cuerpo en solo 20 minutos, con intensidad profunda y resultados eficientes.
Por seguridad, la EMS no está recomendada para personas con:
Marcapasos u otros dispositivos cardíacos
Enfermedades renales (moderadas o severas)
Epilepsia
Embarazo
Procesos infecciosos agudos o fiebre
Cirugías recientes sin autorización médica
Si tienes alguna condición médica, siempre evaluamos tu caso antes de iniciar.
No. EMS se adapta por completo a tu nivel: principiante, intermedio o avanzado. La intensidad se ajusta según cómo te sientas.
Cada entrenamiento dura 20 minutos, más un breve espacio inicial para preparación y ajuste del traje.
No duele. La sensación es un cosquilleo o presión muscular intensa pero controlada. A medida que avanzas, tu cuerpo se adapta rápidamente.
Aceptamos todas las tarjetas, PSE, y transferencias a Bancolombia o Nu Bank.
Sí. De hecho, muchos clientes combinan EMS con caminatas, bici, yoga o pesas ligeras. Lo importante es que no excedas el límite de sesiones EMS por semana.